Move With Isabelle

La cuisson des féculents peut jouer sur votre glycémie Pâtes trop cuites, riz collant… : Pic de sucre dans le sang ! Pain, pâtes, pommes...

Une alimentation anti-inflammatoire évite les excès de sucre, qui favorisent l’inflammation, ainsi qu’un déséquilibre en acides gras...

Dans un monde obsédé par les régimes miracles et les entraînements ultra-intenses, la quête de résultats immédiats peut vite devenir un...

Travailler vos abdos en voiture est possible, mais cela demande une posture adaptée et des exercices discrets pour ne pas compromettre la...

👉🏻 Une escapade de bien-être, rien que pour vous, dans un cocon de verdure à la Barboire Campagne, à 2 heures de Paris.   👉🏻 L’...

Petits ajustements, grands résultats : bougez mieux pour progresser durablement   En matière de mouvement et d’exercice, des détails...