Pourquoi utiliser des Accessoires ? 

Bien plus qu’une simple intensité…

On imagine souvent que les accessoires servent uniquement à rendre les exercices plus intenses… mais saviez-vous qu’ils sont aussi d’excellents alliés pour votre posture, votre sécurité et votre progression.

 

Que ce soit une brique de yoga pour mieux aligner votre corps, un élastique pour corriger un mouvement ou un Foarm Roller pour récupérer sans douleur, ces outils vous aident à : 

 

• Approfondir les étirements. 

• Faciliter les postures dans les étirements.

• Améliorer l’efficacité des séances proposées.

• Varier les exercices et éviter la Routine.

• Progresser à votre rythme, adapter la difficulté.

• Renforcer la musculature profonde en douceur.

• Ajuster la résistance et protéger les articulations.

 

*Le fitness ne devrait jamais être synonyme de douleur… mais de maîtrise !