Foarm Roller

Agrémente les postures, Automassage et Récupération 

• Intérêt : Rouleau en mousse pour l’auto-massage myofascial. 

• Bienfaits : 

- Diversifie les exercices de Pilates.

- Réduit les courbatures et améliore la récupération. 

- Détend les muscles et améliore la souplesse. 

- Prévient les blessures en libérant les tensions musculaires. 

💡 Idéal pour : Tous les sportifs, avant/après l’entraînement, ceux qui ont des contractures.