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A rejoint le programme le : 9 juil. 2025
Posts (11)
30 août 2025 ∙ 2 min
Moins de douleurs, plus de confort : Et si la clé était votre mobilité ?
🌸 Nous aspirons tous à une vie avec moins de limitations et plus de bien-être. La solution réside souvent dans un aspect négligé de...
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18 août 2025 ∙ 1 min
Le N.E.A.T, c'est quoi ?
Le N.E.A.T (Non-Exercise Activity Thermogenesis) représente toutes les calories que vous brûlez au quotidien en dehors du sport, du...
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18 août 2025 ∙ 2 min
Pourquoi la régularité l’emporte sur les modes éphémères.
1. Les solutions miracles mènent à l’épuisement Les programmes fitness extrêmes et les régimes draconiens promettent des transformations...
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