Vous êtes en pleine séance 💪🏼 concentrée sur votre mouvement, et soudain, vos cuisses ou vos abdominaux se mettent à trembler ? Pas de panique ! Si vous vous êtes déjà demandé si c'était normal, voici un spoiler immédiat : OUI , c'est non seulement normal, mais c'est souvent un excellent signe ! Dans le monde du fitness, on a tendance à voir le tremblement comme un signe de faiblesse ou de fatigue excessive. Pourtant, ces micro-oscillations sont en réalité le témoin d'un