Février, mois du cœur et des légumes réconfortants ! Voici une sélection de saison pour garder la forme en hiver : 🍋 Les fruits stars de février · Clémentines & Mandarines 🍊 : Pleines de vitamine C pour l'immunité, parfaites pour les petites faims ! · Kiwi 🥝 : Champion en vitamine C (2 fois plus qu'une orange!), excellent pour la digestion. · Poire 🍐 : Riche en fibres, délicieuse crue ou cuite. · Pomme 🍎 : Variétés de conservation (Belle de Boskoop, Reinette), croquantes